Você sabia que o sorvete pode trazer benefícios além do sabor refrescante e doce? Isso mesmo, existem benefícios que vão além do prazer gustativo proporcionado por essa deliciosa sobremesa. Aqui vão cinco benefícios do sorvete que você provavelmente não conhecia.
1. Fonte de energia devido aos carboidratos, proteínas e gorduras presentes.
2. Rico em vitaminas e minerais, como cálcio, vitaminas A, B1, B2, B6, C, D e K, dependendo dos ingredientes utilizados.
3. Pode ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse.
4. Opções feitas com ingredientes naturais e sem adição de açúcar podem ser uma sobremesa saudável.
5. Pode ser incluído em uma alimentação equilibrada, desde que consumido com moderação e considerando o valor calórico total da dieta.
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